Содержание

Уровень жизни населения в Российской Федерации, не смотря на стабильный рост в последнее десятилетие, все еще достаточно низкий. За чертой бедности (или около нее) проживает не один миллион граждан. Причем некоторые живут в таких условиях всю жизнь.

Как можно прожить на минимальные зарплаты, и как можно улучшить ситуацию — журнал Reconomica ответит на эти вопросы ниже.

Размер МРОТ в 2018 году (с 1 января)

Минимальный размер оплаты труда в РФ устанавливается Федеральным законом от 19.06.2000 № 82-ФЗ. Индексация проводится 2 раза в год: с 1 января и с 1 июля.

Стандарт МРОТ в России с 1 января 2018 года составляет 9489 рублей. Это означает, что минимальная брутто-зарплата (ставка+премии+прочие надбавки в сумме) на любых должностях по закону не может быть ниже этой отметки. Правда, на руки работник с такой официальной зарплатой может получать и ниже — после вычета НДФЛ 13% (а если есть — других сборов: алиментов, кредитов).

С 1 января 2018 года МРОТ был проиндексирован до 85% прожиточного минимума трудоспособного населения — за 2 квартал 2017 года это 11 163 рубля, — а с 2019 года планируется приравнять МРОТ к прожиточному минимуму в РФ.

Это федеральный МРОТ, в отдельных областях его размер выше и устанавливается законам региона.

Сколько россиян реально живут за чертой бедности?

Директор Института социальной политики Высшей школы экономики Лилия Овчарова:

На сегодня по данным Росстата мы имеем 5 млн человек, получающих зарплату ниже прожиточного минимума — среди работников крупных и средних предприятий и организаций, включая бюджетный сектор . За пределами корпоративного сектора экономики зарплату ниже прожиточного минимума получают еще около 3 млн человек, итого 8 миллионов — гигантская цифра.

Региональный МРОТ при этом может отличаться от государственного (естественно, только в большую сторону). Мы собрали последние новости и обновления на 2018 год. Приведем конкретные цифры для областей, в которых устнановлен повышенный областной минимальный размер оплаты труда:

Регион

МРОТ, рубли

Москва и Московская область

18742, 13750

Республика Коми; Ульяновская область — только внебюджетный сектор

Орловская область

Санкт-Петербург и Ленинградская область

16000, 10850

Калининградская область

11000 (кроме федеральных бюджетников)

Псковская область

Мурманская область, Ненецкий АО, Ямало-Ненецкий АО, Якутия

14632, 14260, 16299, 16824

Тульская область

13000, 11000 (с 1 августа 2016 г.) для служащих государственных и муниципальных учреждений

Ярославская область

Для некоторых регионов (Сахалинская область, Магаданская область, Хабаровский край, Камчатский край, Томская область, Иркутская область, Красноярский край, Забайкальский край) МРОТ выше федерального, но устанавливается отдельно по городам и районам, мы не стали добавлять их в таблицу, уточняйте информацию по вашему городу на сайте городского департамента труда.

Средняя зарплата по России при этом составляет (по данным Росстата за конец 2016 года) 35843 рубля. Статистика это неправильная, существенный перекос в ней получается из-за высоких зарплат на Севере, в некоторых миллионниках и в Москве (где средняя зарплата превышает 60 тысяч). По факту средняя зарплата в регионах находится на уровне 20-25 тысяч. Также не учитывается и зарплата в конверте.

По статистике Росстата в РФ на начало 2017 года:

  • около 5 миллионов граждан получают оклад в размере МРОТ;

  • около 4.1 миллиона безработных (максимальный размер пособия — 4900 рублей);

  • около 13 миллионов инвалидов (по данным за 2015 год), которые либо живут на пособия, либо получают низкую зарплату;

  • около 30 миллионов неработающих пенсионеров (средняя пенсия в РФ — около 13 тысяч).

Итого выходит: 52.1 миллиона (при общем количестве населения — 146.5 миллиона).

Смело можно сказать, что большая часть перечисленных выше граждан живет около черты бедности.

Существует и определенная статистика «бедности». По данным Росстата, за чертой бедности находятся 22.7 миллиона россиян (за 2016 год) — то есть примерно каждый шестой гражданин, или 15.7% от общего населения страны.

Как считается прожиточный минимум и можно ли на него прожить?

В 1997 году, 24 октября, был принят закон о прожиточном минимуме (134-ФЗ). Он предусматривает сумму прожиточного минимума на различные категории лиц.

Прожиточный минимум в России на начало 2017 года составляет:

  • у работоспособного человека – 10524 рублей;

  • у пенсионера – 8025 рублей;

  • у ребенка – 9677 рублей.

Как и МРОТ, цифры могут отличаться в зависимости от региона. Также на эту сумму регулярно (ежегодно) предусмотрена индексация.

Статистика приводит и минимальный набор товаров, которые нужны человеку в первую очередь. В Российской Федерации такая корзина включает 156 пунктов.

Для сравнения приведем, сколько пунктов используют при расчете прожиточного минимума в других странах:

  • Великобритания: 350;

  • Германия: 475;

  • США: 300.

Смело можно сказать, что потребительская корзина устарела, обновляется несвоевременно, и всегда занижается. Вдобавок в потребительской корзине присутствуют только товары, которые нужны человеку, без учета непредвиденных обстоятельств. К примеру — в ней не представлены какие-то специализированные лекарства (что актуально для пенсионеров). Не закладываются в нее и расходы на мобильную связь, Интернет, обновление мебели, ремонт в квартире, содержание автомобиля. Согласно минимальной потребительской корзине, человеку положена одна пара носков в год и одно полотенце, которое не меняется годами. Интересно, чем вытираться, если это вечно недосушенное полотенце завоняется?

То есть даже если зарплата у гражданина находится на уровне прожиточного минимума — на нее жить будет крайне тяжело.

Для сравнения: размер МРОТ в других странах. Курс немного устарел, но мы все знаем, что он все равно скачет по 20% в год.

Отдельно рассчитывается средний прожиточный минимум для семьи. Формула расчета ПМ такова:

(ПМ1 * количество взрослых в семье + ПМ2 * количество детей в семье + ПМ3 * количество пенсионеров в семье) / общее количество членов семьи, где:

  • ПМ1: прожиточный минимум на взрослого (10524 рубля);

  • ПМ2: прожиточный минимум на ребенка (9677 рублей);

  • ПМ3: прожиточный минимум на пенсионера (8025 рублей).

Можно ли выжить на 10000 рублей в месяц?

Вопрос о том, как можно выжить на 10000-12000 рублей в месяц — актуален для небольших городов. Некоторые регионы имеют такой уровень заработной платы (реальный на руки, а не по Росстату). Причем подработка в маленьких городах нередко невозможна — поскольку вариантов попросту нет.

Подробнее о проблеме работающей бедности.

Если ваша зарплата находится примерно на таком уровне — вы наверняка знаете, что такое жесткая экономия. Однако этих средств вполне хватит, чтобы жить 1 взрослому человеку.

Расходы придется распределять примерно так:

  1. До 3000 рублей — на коммунальные услуги. В теплое время года сумма будет меньше.

  2. 5000-6000 рублей — на питание.

  3. Оставшаяся сумма — на прочие расходы: транспорт, мобильная связь. Из остатков придется откладывать и на одежду, и на любые прочие затраты.

Покупать какие-то прочие товары (к примеру — лекарства) из такой суммы уже будет крайне накладно. Поэтому вместо поиска ответа на вопрос о том, как прожить на маленькую зарплату — лучше прилагать усилия для получения дополнительного дохода.

Как прожить на 5000 рублей в месяц: меню пенсионера

Давайте поставим крайне тяжелую задачу: попробуем прикинуть, как прожить на 5000 в месяц. Некоторые, возможно, скажут, что это нереально. На самом же деле не один миллион россиян на собственном опыте это знает. Больше того — некоторые знают, как прожить и на 4000, и на 3000 в месяц. На первый взгляд задача это невыполнимая, но даже при текущих расценках на питание — осуществимая.

Правда в том, что никто не хочет так жить, но миллионам приходится. Да, прямо сейчас, в 2017 году. Позор!

Подсчитывать будем только питание, из расчета на 1 человека.

Для начала — несколько общих правил:

  1. Закупаемся только на самых дешевых местах. Добро пожаловать в «Магнит», «Пятерочку», на рынки, ярмарки, овощебазы и оптовые базы.

  2. Стараемся покупать продукцию в больших пачках. Чем больше упаковка — тем дешевле продукция.

  3. Забываем про еду на заказ, а также про питание в любых заведениях. Даже беляш, купленный на рынке — это 40-50 рублей, за которые можно взять почти 1 кг гречки.

  4. Заводим привычку строго учитывать бюджет. Вы должны знать, сколько денег остается в кошельке, сколько дней осталось до следующей зарплаты, сколько нужно будет потратить в магазине, и так далее. Не считать мелочь можно, если вам нужно прожить на 10000-12000 в месяц. Если же средства жестко ограничены — то на счету должен быть каждый рубль.

  5. Отказываемся от алкоголя, дорогого мяса, несезонных овощей-фруктов.

  6. В сезон — сами делаем консервацию.

  7. Составляем четкий план меню на ближайшие дни (в идеале — на неделю и месяц). Количество продуктов при этом должно подбираться таким образом, чтобы не оставалось ничего. Если остатки все же есть — их нужно использовать в других блюдах. При планировании меню рекомендуется стараться делать его более разнообразным — чтобы еда не надоедала.

  8. Учимся садоводству. Даже если нет своего дачного участка, но есть свободное место в квартире (балкон, подоконники, просто немного пространства в комнате) — его можно использовать под рассаду.

  9. Учимся правилам полезного питания. Поскольку бюджет минимален — следует рационально использовать каждую калорию. В тонкостях разбираться не обязательно, но знать о калорийности продуктов, нужном количестве калорий на свой вес и потреблении БЖУ — очень полезно.

Если жить на 5000-6000 планируется долгое время (к примеру — несколько месяцев подряд), заботиться следует не только об экономии. Необходимо подсчитывать и калорийность, и содержание полезных веществ в продуктах — чтобы не навредить здоровью.

Теперь приведем список основных бюджетных продуктов.

Источники углеводов:

  1. Рис.

  2. Овсянка.

  3. Гречка.

  4. Перловая крупа.

  5. Макаронные изделия.

  6. Картофель.

Источники белка:

  1. Куриные яйца.

  2. Куриное мясо.

  3. Творог.

  4. Молоко, кефир, ряженка.

Фрукты (источники витаминов и углеводов):

  1. Бананы.

  2. Яблоки.

Примерный список продуктов на 3000 рублей. Цены могут отличаться в зависимости от региона.

Овощи (источники витаминов, клетчатки) — любые сезонные.

Также ежедневно понадобятся:

  1. Чай.

  2. Сахар.

  3. Соль.

  4. Перец.

  5. Растительное масло.

Недостаток витаминов (от фруктов и овощей) и полезных жиров (от рыбы) можно восполнять, принимая дешевые аптечные препараты. Можно купить самый дешевый поливитаминный комплекс и рыбий жир. По ценам выйдет:

  1. Компливит, 30 витаминов (на месяц) — около 150 рублей.

  2. Рыбий жир, 100 капсул (почти на 2 месяца) — около 70 рублей.

Также источником жира может быть и сало. Можно приобрести его сразу в большом количестве и хранить в морозилке.

Поскольку человеку, даже в самых сложных условиях, хочется чем-то баловать себя — к чаю можно брать самое дешевое печенье или сушки.

Основную часть рациона при таком экономном режиме должны составлять каши.

Примерное семейное меню: супер-эконом вариант

Если один человек на 5000 рублей в месяц вполне может питаться, то такая сумма для семьи будет настоящим испытанием.

Попробуем составить примерное меню на месяц для семьи из 4 человек с рецептами и списком продуктов:

Итого выходит 4850 рублей, если считать по верхней планке. Без фруктов, без сладостей, но какое-то время выживать на такие деньги сможет даже семья из 4 человек.

Как прожить на пенсию в Москве — советы московских пенсионерок

Жизнь в Москве — не только самая яркая, но и самая дорогая. Ощущают высокую стоимость жизни столицы и пенсионеры.

Как и в других регионах, жители Москвы уходят на пенсию в возрасте 55-60 лет. Минимальный размер выплат столичным пенсионерам составляет с 1 января 2018 года 17500 рублей (для «коренных»: тех, кто родился в Москве, или прожил тут более 10 лет). Если у кого-то по официальному расчету получается меньшая сумма — соцзащита возмещает разницу, и пенсионеру осуществляется регулярная доплата к пенсии, чтобы получались упомянутые 17500.

Социальная пенсия меньше: всего 8300 рублей. Меньше будут получать и некоренные пенсионеры (прожившие в столице менее 10 лет): 11561 рубль.

Несмотря на то, что уровень московских пенсий выше, чем выплаты пенсионерам в регионах, этих средств все равно хватает с натяжкой. Казалось бы, вопрос о том, как прожить на 18000 в месяц (а точнее — на 17500) в Москве — скорее юмористический, ведь для столицы эта сумма крайне мала. Однако по отзывам московские пенсионеры вполне неплохо на нее живут. Правда, это актуально лишь для тех, у кого порядок со здоровьем. Частые акции в «Пятерочке» и дешевые продукты в «Магните» позволяют покупать основные продукты. Ну а если есть различные льготы (к примеру — льготный проездной), то это дополнительно упрощает жизнь.

Усложняется задача у тех, кто имеет проблемы со здоровьем. На лечение и лекарства (а это пенсионерам требуется часто) упомянутой пенсии хватает уже с натяжкой.

Многие московские пенсионеры живут благодаря помощи своих родственников. Средний уровень зарплат в Москве — 68 тысяч рублей. Если в семье работает и муж, и жена, и оба получают примерно средний оклад, то от полученной суммы вполне можно выделять 5-10 тысяч на помощь престарелым родителям.

Мы сделали выборочный опрос среди московских пенсионеров на тему “как выжить на пенсию в Москве”. Из их ответов можно выделить такие наиболее распространенные советы:

  1. Огород. Если у пенсионера есть свои 6 соток — это дает ему и регулярное занятие, и возможность неплохо сэкономить, получая свои овощи и фрукты. Некоторые используют огород для того, чтобы выращивать продукты для себя, а некоторые — выращивают что-то на продажу.

  2. Подработка. Пусть и неохотно, но «молодых» пенсионеров берут на работу сторожами и вахтерами.

  3. Сдача квартиры. Настоящее богатство московского пенсионера — это жилплощадь. Столичная недвижимость даже на окраине стоит не один миллион рублей, и сдается как минимум за 30 тысяч. Если у пенсионера просторная жилплощадь (не однушка) — он может сдать отдельную комнату, или вообще всю квартиру, а сам — переехать или к родственникам, или в другой город, или в квартиру поменьше и подешевле.

Ирина, пенсионерка из Московской области:

Я работаю в бюджетном учреждении, все время жду, когда меня уволят или все предприятие разгонят. Бюджет нам все сокращают и сокращают. Премию в последний раз в прошлом году видела, один голый оклад. Приходится ездить на конец Москвы за жалкие 20 тысяч рублей. Из них я трачу на проезд и обед половину, 4 часа в день в дороге. И я не одна такая, все так живут. А выгонят с работы — вообще не знаю, как жить: пенсия — 12 тысяч, а счет за коммуналку — 8.

Стоит ли контролировать расходы или пора увеличивать доходы?

В сложных ситуациях, когда статьи расходов равняются или превышают статьи доходов — приходится или смириться и терпеть, или действовать. Варианта два:

  1. Жестко контролировать и урезать расходы. Подойдет для тех, у кого действительно очень много лишних затрат. В противном случае (если вы тратите деньги только на самое важное, и все равно не укладываетесь) в случае повышения цен вы все равно не будете вписываться в бюджет.

  2. Повышать доходы. Более предпочтительное решение.

Такую сумму миллионы семей выделяют на месячное питание

Контроль и уменьшение расходов актуальны и для тех, у кого нет острых проблем с финансами. Задача заключается в четкой оценке текущего состояния и в «чистке»: отказе от лишних пунктов затрат.

Варианты получения дополнительного дохода таковы:

  1. Вечерняя подработка — подойдет для студентов и для граждан, которые имеют стабильный график работы в дневное время.

  2. Надомная работа — подойдет для всех лиц, у которых регулярно имеется свободное время. Такой вариант особенно актуален для тех, кто умеет что-то делать своими руками (к примеру — для швей).

  3. Поиск нового места работы — с более высоким окладом и более интересными перспективами.

  4. Развитие на собственном месте работы. Подойдет для тех, у кого есть перспектива роста, и у кого оклад зависит от результатов работы.

Для тех, у кого совсем плохо со временем, или кто проживает в небольших населенных пунктах — есть возможность освоить онлайн-работу. Такой вариант позволяет трудиться в любое время суток и откуда угодно. Некоторые из специальностей (к примеру — копирайтеры, редакторы, SMM-специалисты) осваиваются легко и быстро. Другие (дизайнеры, программисты, верстальщики) — требуют большего количества времени на изучение.

На правительство надейся, да сам не плошай — как экономить деньги при маленькой зарплате?

Для тех, кому интересно, как люди живут на МРОТ: журнал Reconomica собрал в одном месте самые-самые полезные правила экономии. Условно их можно разделить на несколько категорий — по видам расходов.

Расходы на транспорт, досуг, пристрастия:

  1. Отказываемся от вредных привычек. Курение и алкоголь вредят не только организму, но и кошельку.

  2. Отказываемся полностью (или урезаем до определенных границ) от походов в клубы, кино, кафе и прочие увеселительные заведения.

  3. Пересматриваем расходы на транспорт. Если вы ездите на личном авто — подсчитайте, сколько средств тратится в месяц (на бензин, парковку, мелкий ремонт). Скорее всего, общественный транспорт обойдется намного дешевле.

Расходы на коммунальные платежи:

  1. Пересматриваем тарифы на Интернет и мобильную связь. Вполне возможно, что получится подобрать более дешевый пакет, условия которого все равно будут нормальными для вас.

  2. Стараемся запускать стирку в ночное время, когда действует более дешевый тариф.

  3. Заменяем лампочки в доме на энергосберегающие.

  4. Избавляемся от привычки держать телевизор включенным «для фона».

  5. Заменяем приемы ванной на быстрый душ.

Расходы на питание:

  1. Привыкаем четко планировать список покупок. Если идти в магазин, чтобы купить «что-нибудь на обед», то вы наверняка возьмете хотя бы что-нибудь лишнее. А вот если идти за покупками с конкретным списком, то вероятность лишних трат будет ниже.

  2. Закупаемся на оптовых базах. На них можно затариваться различными продуктами долгого хранения (вроде макарон, консервов, чая, сахара, и так далее). Оптовыми партиями они стоят дешевле.

  3. Планируем (хотя бы примерно) меню на неделю/месяц вперед. Это позволит точно планировать список и количество нужных продуктов.

  4. Стараемся готовить реже, но больше, сразу на 2-3 дня хотя бы. Во-первых — это сэкономит время (которое можно потратить на работу), во-вторых — позволит меньше тратить на газ (или электричество, если стоит электроплита).

Объявление: журнал предлагает подработку для нуждающихся, опыт не требуется

Уважаемые читатели!

Если вы нашли эту статью, так как находитесь в сложной жизненной ситуации, и для вас даже сто рублей не будут лишними, вы можете почитать вакансии журнала. Мы ищем фрилансеров без опыта работы. Больших денег не обещаем, но работа простая.

Деньги небольшие, но кому-то может помочь, поделитесь ссылкой, если у вас есть нуждающиеся в подработке знакомые.

Выжить на «минималку» можно, а жить – вряд ли… Итоги эксперимента «Месяц живем на МРОТ»

На эту сумму, конечно, можно не умереть с голоду, но вот полноценно жить вряд ли. Я «доскрипела» до конца, не привлекая дополнительных денег. Питалась на эти 14 тысяч, оплатила связь и квартиру. Но на последнюю неделю мне пришлось отправить ребенка к бабушке из-за того, что я элементарно не могла полноценно кормить дочку. Ладно, в нашей ситуации и ребенок, и бабушка были этому только рады. Но бывают ситуации, когда у человека нет родителей, или они далеко. Я, честно говоря, последнюю неделю «сидела» на макаронах, крупах и дачных овощах. Жизнь полная ограничений ужасна. Ладно, мы просто ставили эксперимент, и все знали, что скоро вернемся к обычному образу жизни, финансовому ритму, ритму трат. Но я не представляю, как можно так жить долгое время. Человек должен отказывать себе во вкусной еде, развлечениях, одежде, косметике, бьюти-процедурах, отпусках и даже в лекарствах во время болезни. Если у человека есть руки ноги, и он не инвалид, то зарабатывать такие деньги преступно. Сегодня я обязательно отмечу конец эксперимента. Свожу ребенка в кино, потом посидим где-нибудь и вкусно покушаем. Я очень хочу мяса, нормальной еды, отдыха! А потом буду кругами ездить на машине по городу, не экономя бензин. Но как бы там ни было, существовать на эти деньги можно, другой вопрос – зачем. Минималка, она и есть минималка. И я считаю, что если у человека такая зарплата, то ему надо найти подработку или другую работу, чтобы повысить свой доход. Либо реально учиться экономить и усмирять свои желания. Здесь все зависит от того, что он выберет.

Как прожить на МРОТ: рассказывают семьянин, холостяк и женщина с проблемным здоровьем

В 2017 году минимальный размер оплаты труда в Петербурге вырос на 37 %. Теперь работодатели официально должны платить сотрудникам не меньше 16 тысяч рублей в месяц.
Живущие на МРОТ семьянин с двумя детьми, холостяк и женщина с проблемным здоровьем, приехавшие в городской центр занятости, рассказали «Бумаге», где и какую еду покупают, от чего отказываются, как оценивают свой уровень жизни и что им помогает не опускать руки.

Сергей Халяев

—У меня среднепрофессиональное образование, я автослесарь. Всю жизнь после выпуска проработал в мастерской, получая достойную плату. В 2013 году место, где работал, закрылось, и я уже ничего не смог для себя найти. Мы с семьей долго жили в долг, подходящей работы так и не появлялось. Дальше: скандалы, истерики жены, попытка развода. Уже второй год вынужденно работаю на автомойке, но понимаю, что это нужно исправлять. Поэтому я здесь , ищу нормальную работу, пойду на повышение квалификации.

До 2017-го у нас был оклад 12 тысяч рублей плюс какие-никакие премии, надбавки. В итоге выходила «пятнашка». Сейчас оклад 14 тысяч, а в итоге выходит не больше 16. На эти деньги мне нужно содержать жену, детей, платить кредиты. Раньше хоть на такси подрабатывал, машина своя была, а теперь и ее пришлось продать за долги. Конечно, жена тоже работает. Устроилась продавцом на неполный рабочий день, чтобы успевать смотреть за детьми.

Дальше: скандалы, истерики жены, попытка развода

У нас собственная квартира, досталась после родителей. В целом на семью из четырех человек — я, жена, дочь-подросток и сын пяти лет — у нас бюджет из 30 тысяч. 5 из них уходит на кредиты, 7 — на школу дочери и детсад сына, 3 — на коммуналку. Про одежду для себя и жены я молчу: новое мы не берем, подшиваем. Для детей — на рынке или в небольших магазинах. Они, слава богу, умные, всё понимают.

Мне кажется, 16 тысяч достаточно для студента или молодого человека, но точно не для мужчины за 30, содержащего семью. Это, бесспорно, хорошо, что повысили. Но теперь многие работодатели же специально будут подгонять зарплаты под эту цифру. Они считают, что на эти деньги жить реально, значит, можно столько и платить. А о том, что люди хотят жить хорошо, они не думают.

О том, что люди хотят жить хорошо, они не думают

Мы закупаемся в оптовых магазинах, типа «Ашана», сразу и надолго. В основном берем филе курицы, крупы, овощи и что-нибудь к чаю. Детям пытаемся покупать всё, что они хотят. Им нельзя рушить детство. Всей семьей стараемся питаться правильно, отказавшись от излишков. Пришлось отказаться от яиц, например: не особо полезно и относительно дорого.

Нам повезло, что всё из электроники у нас было и до нашего кризиса. Но если что-то ломается, то я пытаюсь это чинить самостоятельно, профессия, слава богу, позволяет. Хотя недавно старшая дочь телефон потеряла, пришлось у знакомых занять — купили за 7000.

Пришлось отказаться от яиц, например: не особо полезно и относительно дорого

В своих бедах, конечно, всегда виноваты мы сами. И я решаю свою проблему, скоро решу. Тем не менее, на мой взгляд, не надо снимать вину и с власти, которая создает такие условия, при которых приходится отказываться от себя. Иногда кажется, что это не жизнь, а лишь существование.

Не погрузиться в какое-то подобие депрессии мне помогает семья. Я очень люблю своих детей и стараюсь делать всё возможное для их счастливого будущего. Именно они дают мне стимул трудиться и пытаться снова и снова.

В целом же мы живем неплохо, не голодаем и не ходим в обносках. Это сносно. Лучше, чем было, но точно не хорошо. Стараемся больше давать детям, меньше себе. Надеюсь, всё в итоге вернется на круги своя, мы расплатимся с кредитами, и я начну получать адекватную плату за свой труд.

Мария Шмелева

— Так уж получилось, что в свое время мне не удалось получить высшее образование. Долгое время я работала продавцом-консультантом в книжном магазине. Работа мне нравилась: интересная, да и зарплата достойная. Но случилось так, что стало подводить здоровье. Открылась грыжа в позвоночнике, последовала серьезная операция, далее — долгий восстановительный период, инвалидность на целый год. В итоге, когда физическое состояние позволило работать, мое место было уже занято. Пришлось искать новую работу.

Поиски через бюро занятости в то время успеха не принесли, но знакомые помогли устроиться в небольшой частный салон. Благодаря этому сейчас работаю продавцом одежды. График работы два через два по двенадцать часов, оклад при этом 15 тысяч рублей. Но там такое место, что перевыполнить план практически невозможно. В месяц я получаю 16 — редко 17 тысяч.

Когда физическое состояние позволило работать, мое место было уже занято

С моим здоровьем переносить такой график достаточно сложно. Поэтому сейчас я снова ищу место: полегче, пусть и с той же зарплатой. Место, где можно будет выкладываться, не жертвуя драгоценным здоровьем. По этим причинам я и здесь. Решила заново испытать удачу в центре занятости.

Жить, скажу честно, нелегко. Расходы на коммунальные услуги примерно 3 тысячи рублей в месяц. Лекарства в среднем — 2 тысячи. Хотя это тоже когда как, в один месяц пришлось лишь на лечение потратить 5. На проезд до работы и обратно уходит порядка 2,5 тысяч. И это только первостепенные статьи расходов. А на еду и прочие бытовые вещи остается около 7 тысяч. И это еще если всё хорошо.

Так как я живу одна, то необходимые продукты покупаю в ближайшем супермаркете понемногу, больших запасов никогда не делаю. У меня есть правило: составить список самого необходимого, а потом уже исходить из оставшейся суммы. Я пытаюсь себе не отказывать, а всё планировать, узнавать. Например, когда выбираю бытовую химию, то всегда ищу ценники со скидкой.

На еду и прочие бытовые вещи остается около 7 тысяч. И это еще если всё хорошо

Одежду и обувь закупаю только по необходимости. То есть тогда, когда они уже совсем изношены. Я не хожу в рваном, но и не покупаю новомодных дорогих вещей.

Про кино на большом экране и театры, если честно, уже совсем позабыла. Последний раз на концерте была два года назад, хотя всегда любила музыку.

А еще у меня есть такая статья расходов, как косметика. Ни одна женщина, как мне кажется, не обходится без кремов, помады и лаков. Поэтому, когда нужно выбрать: купить килограмм мяса или приличный крем для лица — решаю в пользу последнего.

Не знаю, на самом деле, на кого рассчитан установленный МРОТ. Это те деньги, на которые реально жить, когда у тебя нет проблем. А ведь проблемы есть у всех. Наверное, он был бы рентабелен в условиях бесплатной медицины или хотя бы отсутствия роста цен.

Когда нужно выбрать: купить килограмм мяса или приличный крем для лица — решаю в пользу последнего

Откладывать деньги на будущее, в копилку, никак не получается. Наоборот, иногда рассчитанных средств не хватает и приходится занимать у родственников или коллег. То лекарство дорогое пропишут, то утюг сломается, то еще что-нибудь.

Не опускать руки мне помогает искусство: музыка, кино. Красота, вообще, скрыта повсюду — главное, ее увидеть. Ну и, конечно, родственники. Сейчас, например, у меня растет замечательная племянница.

В целом я стараюсь не брать кредиты и жить по средствам. Пока вроде получается выкручиваться. Хотя цены растут, и как всё дальше обернется, я совсем не знаю. Временами немного страшно за будущее, потому что по состоянию здоровья я уже не смогу работать больше, чем сейчас.

Семен Омелаенко

— Всю жизнь я ходил от работы к работе, нигде надолго не задерживался. Думал, что в жизни нужно всегда учиться чему-то новому. В свое время закончил техникум, какое-то время работал поваром, потом водителем, продавцом. Да много где: даже актером массовки был. Сейчас снова повар.

У меня, так сказать, не самые лучшие времена в жизни. Так как я уже давно никак не связывался с кулинарией, выйти на нормальную зарплату нигде не смог. Работаю в придорожном кафе за этот самый МРОТ. В центр занятости пришел, чтобы пройти курс переподготовки и наконец начать получать положенные деньги.

Не сказал бы, что на чем-то очень сильно экономлю. Живу один, семьи нет, родители в порядке. Скорее, вместо того, чтобы себя ущемлять, на это время я перестал тратить деньги на всякие ненужности. У меня, к примеру, есть такая слабость: я люблю игры. И сейчас пришлось перестать на них тратить.

Не сказал бы, что на чем-то очень сильно экономлю. Живу один, семьи нет, родители в порядке

Мне не нравится объедаться и готовить для себя изысканные блюда. Я, как настоящий холостяк, делаю всё сурово. Макароны, колбаса, хлеб — еда готова! Корзина в магазине у меня соответствующая: мясо, гарнир да чего там еще дома не хватает. В месяц на еду трачу не больше 8 тысяч.

Остальные деньги, в принципе, уходят на коммуналку, спорт, проезд. Здесь не разгуляешься, но зато такие рамки заставляют думать и считать. Вообще, просчитывать свои шаги с таким экономическим положением — это важно. Нельзя делать импульсивных покупок, нельзя где-то тратить больше положенного на день. Как в школе почти.

Мне, видимо, везло, потому что у меня ничего за это время не ломалось — не было никаких внезапных расходов. Мне кажется, бюджета на такие сюрпризы я бы не нашел.

Просчитывать свои шаги с таким экономическим положением — это важно

Я по жизни оптимист и привык видеть во всем происходящем какой-то урок. Сложившаяся ситуация поможет мне, закалит характер.

Вообще, 16 тысяч для меня — неплохо. Но это учитывая, что я живу один, ничего, кроме еды, практически не покупаю и не откладываю на будущее. Жить долгое время на эту сумму, конечно, будет сложно. Выживать как-то разве что.

Хотя по сравнению с тем, что было, всё еще сносно. Одно время в 2014 году я несколько месяцев жил на 11 тысяч в месяц. Тогда в обеденный рацион входили лишь крупы, до работы ходил пешком, а про какие-то развлечения забывал полностью. Мне кажется, нужно благодарить за подобное повышение «минималки» Смольный. Люди делают, что могут. В стране всё тоже несладко. Насколько я знаю, в регионах получают и по 8 тысяч, а то и меньше.

Минималка

С 1 июля минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России повысился с 7500 до 7800 рублей. Как заявил премьер-министр Дмитрий Медведев, в течение двух лет минимальная зарплата сравняется с прожиточным минимумом, который составляет сейчас 9,9 тысячи рублей. По оценке Министерства труда, увеличение МРОТ обойдется бюджету в 80 миллиардов рублей, работодателям — в 43,9 миллиарда. Как полагают эксперты, это может привести к увольнениям, а значит, к росту бедности.

На сегодня, по сведениям Росстата, за чертой бедности живут 22 миллиона россиян (15 процентов населения страны), причем более трети из них — работающие люди, которые получают зарплату меньше прожиточного минимума. По словам вице-премьера Ольги Голодец, в категорию малообеспеченных входят 5 миллионов работников крупных и средних организаций. Еще 3 миллиона «работающих бедных», по подсчетам Высшей школы экономики, заняты за пределами корпоративного сектора.

Несмотря на то что количество малоимущих исчисляется миллионами, найти собеседников, живущих только на МРОТ, оказалось непросто. Во многих случаях на официальную минимальную зарплату соглашаются те, кто получает основную часть вознаграждения в конверте или имеет дополнительный доход (пенсию, подсобное хозяйство). Тем не менее есть и люди, умудряющиеся выживать на минималку. Они находятся в исключительно тяжелых обстоятельствах.

«У меня рядовой случай»

«Если человек не гордый, на МРОТ можно прожить», — говорит жительница Балакова Надежда Познякова. Она работает уборщицей в административном здании, получает 7900 рублей «грязными». До пенсии ей нужно дотерпеть год. Зимой в меню в основном макароны за 28 рублей и геркулес за 12. «Летом можно брать некондиционные овощи: огурцы, например, отдают по пять рублей за килограмм. По рыбе тоже хорошо уступают, не в магазине, конечно, а на рынке у вокзала к вечеру можно взять скумбрию по 150 рублей».

Мясо Надежда последний раз покупала на 8 марта. Иногда по неделе обходится без хлеба, вместо этого печет блины. Бюджетные блины готовятся из битых яиц (продаются на базаре по два рубля за штуку), воды и муки (36 рублей за двухкилограммовый пакет). Для жарки нужно постное масло, недавно оно закончилось. «Сейчас живу на кабачках. Режешь, солишь, заливаешь яичком — и запекай на здоровье», — Надежда бодро диктует рецепт хорошо поставленным голосом. И вдруг начинает плакать.

До 1990-х Познякова работала в крупной строительной организации. Потом двадцать лет была индивидуальным предпринимателем, торговала бельем, хозтоварами и бытовой химией. На базаре летом тяжело, потому что нет торговли, зимой — потому что холодно. Продавцы кладут под ноги деревянные поддоны, надевают ватные штаны и огромные валенки поверх сапог, но согреться, стоя в промерзшей металлической «ракушке», невозможно. Два раза в день нужно тягать баулы с товаром. Сорванные спины и репродуктивные проблемы — профессиональные заболевания уличной торговли.

Познякова возила товар из Москвы. «Заходишь в автобус, вокруг — одно бабье. И переворачивались эти автобусы, и горели, и грабили нас. Сейчас братки, которые по нам стреляли, сидят во власти. А мы, бабы, пошли вон. Мы — ненужное поколение. У всех предпринимателей из 1990-х пенсия будет 7700. Поэтому мы хватаемся за любую подработку и все терпим».

Бизнес пришлось закрыть в 2013 году, «задушили налоги». На бирже труда, как рассказывает Надежда, торговцев с рынка даже не ставили на учет: «Нам сказали, что ИП приравниваются к низкоквалифицированной рабочей силе, поэтому нам могут предложить только вакансии уборщиц и дворников, а такую работу мы и без биржи найдем».

На первомайских праздниках Позня­ко­ва стояла с одиночным пикетом на центральной площади Балакова. Написала на плакате сумму своего дохода и известное высказывание премьера Дмитрия Медведева об отсутствии денег. После акции районная газета, лояльная местной администрации, отчитала жалобщицу в лучших традициях советской печати: «Познякова попала в стихийное бедствие, подверглась паводку, пожару, урагану? У здравомыслящих балаковцев, коих, конечно же, исключительное большинство, такие люди ни сочувствия, ни поддержки не вызывают». Для сравнения: доходы главы Балаковского района Ивана Чепрасова, согласно официальной декларации, составили в прошлом году 15,2 миллиона рублей.

Нельзя сказать, что государство не помогает малоимущей гражданке — ей положена субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг. За январь и февраль Надежде перечислили 5560 рублей. Весной районная служба субсидий потребовала вернуть деньги: чиновники посчитали, что Познякова получила крупный доход от продажи квартиры. «Но я же сразу вложила вырученную сумму в покупку новой квартиры. Я купила такую же однушку и осталась такой же малообеспеченной, как и до переезда», — недоумевает собеседница. Она заняла 5560 рублей у знакомых и вернула службе субсидий, но в июне женщину вызвали в районную прокуратуру, а затем в полицию и сообщили о возбуждении уголовного дела по статье 159 УК «Мошенничество». «Говорят: ты обокрала государство. Думаю, мстят за то, что я вышла с тем плакатом на площадь».

Согласно областному закону, малоимущие жители могут получить из регионального бюджета социальную помощь — 2 тысячи рублей в год. Для этого нужно собрать десяток справок — с места жительства, с работы, заверенную копию трудовой книжки и т.д. Позняковой в выплате отказали, так как с учетом той самой злополучной субсидии (которую она вернула государству) ее доход оказался на шесть рублей больше прожиточного минимума (в Саратовской области этот показатель составляет 8536 рублей).

«Мне немного надо, у меня нет малых детей и пока не особо нужны лекарства», — говорит Надежда. Одежду она не покупает. Телефон и интернет оплачивают друзья. На ЖКУ уходит зимой по 3 тысячи рублей в месяц (летом меньше), на проезд до работы — тысяча рублей. «На жизнь» остается примерно по 100 рублей в день.

«У меня рядовой случай, не сказать что «ах», — говорит Надежда о своем материальном положении. — Когда я в больнице лежала, видела, как санитарки вкалывают: все в гное, крови, моче, больных таскают, и это за 8 тысяч. Мне, конечно, тоже приходится туалеты мужские отмывать, но я хоть тяжелее ведра ничего не поднимаю».

Стратегический запас в банке

С саратовчанкой Олесей Броницкой непросто договориться о встрече: она учится в техническом университете, работает санитаркой в нескольких аптеках и воспитывает пятерых детей. «Мои старшие дети родились в 1990-е, оттуда у нас опыт выживания», — говорит Олеся. По первому образованию она швея, умеет печь и консервировать. «Не представляю, как бы мы выживали без солений. Это же стратегический запас. Если у тебя есть банки с заготовками и хотя бы картошка, можно продержаться в самой сложной ситуации». Осенью, когда на ярмарках можно купить овощи по самым доступным ценам, семья посвящает консервированию почти два месяца. Сто банок с соленьями и столько же с вареньем хранят в большом шкафу.

Раньше Броницкие умещались в 20-метровой комнате частного дома. В 2007 году многодетная семья получила трехкомнатную квартиру за счет регионального бюджета. Глава семьи Станислав своими руками сделал ремонт. Как говорит Олеся, «это очень большая статья экономии». Не отремонтированной остается только ванная, на плитку нужно 20 тысяч рублей. «Я мечтала о белой спальне. Белый шкаф мы взяли в кредит, купили на «Авито» старую кровать и покрасили». Олеся сама обтянула новой тканью с розочками подержанные стулья, сделала светильники, цветочные горшки и весь декор.

Недавно она писала в университете контрольную по теме «Семейный бюджет: планирование и потребление». Еще до поступления в вуз убедилась, что «в большой семье обязательно нужно записывать доходы и расходы, чтобы понимать движение денег». Доход Броницких состоит из зарплаты Олеси, пенсий по инвалидности (двое детей имеют особенности в развитии) и детских пособий.

Олеся работает шесть дней в неделю, утром до учебы убирается в одной аптеке, вечером — в другой. Официально не оформлена, поэтому платят ей меньше МРОТ — по 5 тысяч рублей на каждом месте работы.

Самые крупные расходы связаны с оплатой ЖКУ — примерно 10 тысяч рублей в месяц.

Следом идет статья расходов на питание. «Как только получаем зарплату и пенсии, сразу закупаем 15 килограммов сахара, пять коробок чая, крупы каждого вида минимум по два килограмма». Спрашиваю, что за время кризиса подорожало больше всего. Олеся листает свою бухгалтерскую тетрадку. Как выясняется, легче сказать, какой продукт не подорожал, — курица, как и в 2014 году, стоит около 90 рублей за килограмм. «Цены на молоко поднялись раза в три. У нас двое детей больных и двое маленьких, нам нужно хотя бы два литра молока в день, но получается купить только один. Горбушу не можем себе позволить даже по праздникам. На яблоки цены неимоверные. Апельсины бывают по 50 рублей, покупаю ровно семь штук, и папа свой кому-нибудь отдает».

По 2–5 тысяч рублей в месяц уходит на лекарства и массаж для детей. Садик обходится в 700 рублей в месяц (бюджет компенсирует значительную часть расходов для многодетных семей). За школу нужно платить 1,5–2 тысячи рублей в месяц — в основном это расходы на столовую: «Дотация на питание для малоимущих составляет 22 рубля и не поднималась много лет, а обед подорожал в три раза и стоит 120 рублей». Раз в год родители закупают рабочие тетради на 2 тысячи рублей (учебники выдают бесплатно). «Два года мы проходили в одном форменном костюме, теперь нужен новый. Это примерно 3 тысячи рублей, бюджетная субсидия составляет 1 тысячу. Еще нужны два спортивных костюма — зимний и летний, сменка и рюкзак».

Младшие дети хотели бы ходить на карате, танцы, гимнастику, но денег на спортивные секции и кружки не хватает. На занятия спортом область выделяет многодетным по 1000 рублей на ребенка в год. На самом деле одно занятие стоит минимум 250 рублей. «Мы сами занимаемся прикладным творчеством дома: совершенно бесплатно собираем шишки, листья, желуди и делаем с детьми интересные вещи. В конце 1990-х, когда было совсем тяжело, я крутила и продавала букеты, опыт работы с декоративным и природным материалом у меня есть».

Детской одеждой многодетные нередко обмениваются бесплатно. «Не вижу смысла покупать ребенку брендовые джинсы за 3 тысячи. В магазинах типа «Фикспрайс» детские шорты стоят 50 руб­лей, в секонд-хендах, когда объявляют акцию «все по 100″, еще вполне хороший ассортимент». Раз в сезон Олеся вносит в бюджетный план статью на посещение парикмахерской. Мужские шевелюры (трех сыновей и папы) обходятся дешевле: «Четыре года назад я купила по акции машинку для стрижки за 200 рублей. Покупка оказалась очень выгодной — столько стоит одна стрижка в салоне».

Спрашиваю, куда большая семья ездит на отдых? «В лес», — отвечает Олеся.

Счастливое «серое» прошлое

Величина прожиточного минимума и минимальной зарплаты отличается в разных регионах. Прожиточный минимум рассчитывают на основании потребительской корзины, утвержденной федеральным законом, и сведений Росстата о ценах на продукты, непродовольственные товары и услуги.

В Саратовской области в первом квартале нынешнего года прожиточный минимум составил 8536 рублей.

Минимальная зарплата в регионе с 1 июля прошлого года установлена на уровне 7900 рублей.

За тем, чтобы работодатели платили работникам не меньше минималки, следят трудовая инспекция и прокуратура. «У нас за пятнадцать лет только один раз была проверка из трудовой. Незадолго до того мы попрощались с бухгалтером, видимо, барышня отомстила, — рассказывает владелец рекламной фирмы Виктор. — Мы делаем так, чтобы никто нами не интересовался. Уставных фондов нет, на балансе практически ничего, несколько человек в штате получают минималку. Кто ко мне придет, что с меня взять?»

До недавнего времени Виктор платил сотрудникам МРОТ официально и по 20 процентов от стоимости заказа в конверте. «Для меня это выгодно, потому что налоги кабальные — 30 процентов в фонды оплаты труда. Не помню, чтобы кто-нибудь у меня уволился из-за серой зарплаты», — объясняет Виктор.

В нынешнем году зарплаты полностью ушли в тень. Сотрудники добровольно вышли за штат и получают сдельное вознаграждение с личных карточек работодателя. Виктор уверяет, что пострадал от кризиса не меньше подчиненных: чтобы выкрутиться из кредитов, пришлось продать офис в центре города и даже личную машину. «С командой мне повезло, жизнестойкие ребята, — с гордостью говорит Виктор. — Секрет нашего долголетия в бизнесе в том, что мы умеем договариваться с людьми по-человечески. И они очень долго терпят».

Личный опыт: я живу на МРОТ

«Отказываю себе только в том, что обусловлено модой»

Я начала жить самостоятельно в 17 лет, когда училась в Москве и жила в общежитии. Я была студенткой, и мне приходилось укладываться в бюджет в 6,5 тысячи в месяц. Сейчас мне тридцать. У меня два высших технических образования, работаю в одной из крупнейших московских компаний, но мои траты на еду и товары ежедневного спроса близки к размеру МРОТ (минимальный размер оплаты труда с 1 мая — 11 163 рубля). И вот почему.

Моё детство прошло в очень ограниченных финансовых условиях: 90-е, далёкая подмосковная деревня. Уже тогда, в начальной школе, я научилась копить на всякие мелочи из тех средств, что мне давали на мороженое. Передо мной был выбор: съесть мороженое сейчас или купить желанную вещь потом?

В 17 лет я поступила на бюджет. Ещё когда я училась в школе, умер отец, и мы с мамой получали пенсию по потере кормильца. После достижения 18 лет пенсия осталась только у меня до конца моей учёбы в вузе. В цифрах это около 5 тысяч рублей в месяц. Плюс была стипендия в размере 1,5 тысячи и мелкие подработки или материальная помощь вуза в 500–1000 рублей в месяц, но нерегулярно. Соответственно уже тогда я научилась жить самостоятельно в условиях ограниченного бюджета. В эти траты не входили одежда и техника. Также какую-то еду я привозила из дома, куда ездила 1–2 раза в месяц.

Я не вела никаких таблиц, но зато совершенно точно знала, что если накуплю вкусняшек в середине месяца, но не пополню запас провизии, то буду голодать… Тогда у меня и сформировалась уверенность, что прожить можно на любую сумму, если тратить её с умом. При этом хватит ещё и на развлечения. Если задаться целью и заняться изучением желаемого вопроса — найдётся много экономных или вообще бесплатных вариантов. Мы, например, с однокурсниками много ездили по ближайшим городам, попадая на бесплатные институтские экскурсии, о существовании которых многие студенты даже не догадывались. Ещё ходили в музеи, на лекции и фестивали, и всё это абсолютно бесплатно.

После института мне очень повезло найти работу на интересующую меня тему, дав объявление на открытом профессиональном форуме. У меня техническое образование в области авиации, а работать я решила в области информационных технологий. Знаний у меня было мало, а желания много, и я искала стажёрские программы с обучением. Моя первая зарплата после института была 40 000 рублей, после налогов оставалось 30 с небольшим, обычная московская зарплата. Но главное здесь — как её тратить. Едва получив первую зарплату, я пошла учиться в автошколу, закончив которую, поступила уже на платной основе на курс переквалификации своего диплома для той области, где я уже работала к тому времени. Это 40 тысяч рублей в семестр, то есть опять же по 10 тысяч в месяц на учёбу, при этом 10 тысяч в месяц я откладывала на поездку в отпуск, подарки, новую одежду. Нетрудно посчитать, что собственно на жизнь при таком раскладе у меня оставалось опять же не больше 10 тысяч рублей в месяц. Сюда же надо было уместить кафе и кино, жить я переехала к бабушке в часе езды от Москвы. Наверное, кто-то скажет, что вот он — неоспоримый плюс! Но на второй семестр, устав от вечной гонки за электричками после работы и вечернего образования, я стала снимать комнату около работы за 12 тысяч рублей в месяц. Траты сложились окончательно.

По завершении второго моего обучения с освободившейся месячной суммы я начала откладывать деньги и за несколько лет накопила на первоначальный взнос по ипотеке. Всё это время мой доход постепенно рос, а с ним вместе и суммы накопления, но не траты. При этом я не веду какой-то аскетичный образ жизни, много путешествую по России и за рубежом, помогаю маме, хожу в кафе, встречаюсь с друзьями, одеваюсь и обрастаю другим барахлом. Естественно, не всё это входит в понятие жизни на сумму, равную МРОТ. Но на эти деньги вполне можно жить и иметь всё необходимое, не голодать и вести активный образ жизни, отказывая себе только в том, что обусловлено модой, а не необходимостью.

Выбрать вклад с лучшими ставками

Калькулятор Сравни.ру

Мои траты

С начала 2018 года я начала активно изучать в интернете различные финансовые статьи, форумы, советы. В итоге я составила свою таблицу ведения домашнего бюджета. До этого момента все мои расчёты были сугубо интуитивными, а теперь я имею веское подтверждение и обоснование каждой цифры.

Итак, моим единственным доходом является заработная плата, ежемесячно я выплачиваю ипотеку, до недавнего времени снимала отдельную комнату в пешей доступности от работы за 13 тысяч рублей в месяц, сейчас живу в Подмосковье, в часе езды от Москвы, в двух часах езды от работы в квартире, принадлежащей моей семье. В сумме ЖКХ плюс проезд отнимают также около 10 тысяч в месяц.

Таблицу я составляла сама на основании графика выплат зарплаты и регулярных платежей по типу «приход /траты/категории трат». Для чего на самом деле нужна такая таблица? Изначально мне она требовалась для изучения своих трат. Но в последнее время начала ещё планировать крупные покупки и теперь наблюдаю за планируемым остатком на счетах. Это-то и стало возможно благодаря тому, что я подсчитала все мои обязательные расходы и проанализировала на опыте предыдущих нескольких месяцев свои траты на ежедневные нужды. Данная сумма не превышает 11 тысяч рублей с небольшим. Именно о них и идёт речь, когда я говорю, что живу на МРОТ в месяц. Но это не какой-то лимит, к которому я стремлюсь и экономлю. А это цифры, которые я получаю по факту своих трат.

Что входит в эту сумму:

  • еда, даже та, которую я покупаю, приезжая к маме и пополняя её запасы;
  • бытовая химия;
  • мыло, шампунь, крем для рук — одним словом, косметика, за исключением профессиональной для ухода (для неё отдельная статья);
  • всё то, что попутно берётся в супермаркетах: посуда, например, и бытовые контейнеры (чек я не делю и пишу общую цифру в одну категорию таблицы);
  • все обеды на работе, если не взяла еду с собой, перекусы, тортики для коллег к чаю, различные поборы к поздравлениям на работе.

Совершая покупки, я, конечно, экономлю, но всегда учитываю все свои желания и полноценный рацион. Из двух равных товаров я куплю тот, что дешевле. Из двух похожих — тот, что эффективнее, даже если он дороже. И мне нетрудно разнести свои покупки по тем магазинам, где я смогу купить каждый вид товаров дешевле. Дьявол кроется в мелочах, дыры в бюджете кроются в мелких тратах и, как ни банально звучит, в лени и желании купить всё в одном месте.

Теперь, что же в эту сумму не входит — ЖКХ, одежда, проезд, крупные покупки вроде мебели или бытовой техники, профессиональная косметика по уходу из специализированных магазинов, аптеки, платежи по кредиту, связь, кафе как посиделки с друзьями, поездки в отпуск. Я искренне считаю, что эти вещи не являются необходимыми, и при проявлении должной активности многие из них можно сократить либо получить бесплатно. При низком доходе можно получать льготы, субсидии, благотворительную помощь, жильё по программе социального найма. На них спишем ЖКХ и аренду, если с такой зарплатой до кучи ещё и жить негде. Одежду по благотворительным программам можно заменить ещё секонд-хендом, товарами из супермаркетов типа Ашана или таких сервисов, как АлиЭкспресс.

Около трети моих объявленных расходов (11 тысяч рублей) — это бизнес-ланчи в кафе на рабочих обедах. Так как цели сэкономить или сократить «хотелки» у меня как таковой нет, то я позволяю себе это довольно часто. Но если заменить их на еду из дома или даже в столовой на предприятии, то сэкономленная сумма позволит уместить в мой месячный бюджет в размере МРОТ и коммуналку.

Как тратить на еду 4 тысячи в месяц

Согласно упомянутым выше закономерностям и десятилетнему личному опыту, я смело утверждаю, что на обычную жизнь — еда, кров и одежда — больше 10 тысяч рублей ежемесячного регулярного дохода не требуется. Крайняя сумма, на которую я могу прожить после оплаты всех обязательных платежей, — это 1000 рублей в неделю или 4 тысячи в месяц на еду.

Для иллюстрации приведу своё примерное меню на неделю, когда я нахожусь в режиме экономии.

Меню на неделю

Домашние завтраки Обеды на работе Перекусы с собой на работу Домашние ужины
1 упаковка овсянки (40–60 рублей); 1 пачка макарон + 1 банка тушенки (примерно 170 рублей); Творог с вареньем или сгущёнкой — мне полкило хватает на неделю (120 рублей); Лично я обычно не ужинаю, могу перекусить йогуртом/яблоком/салатом/колбасой/сыром. На неделю таких ужинов мне обычно хватает 1 кг яблок и 300 грамм колбасы.
либо 1 десяток яиц (50 рублей); 0,5 пакета гречки + полкилограмма шампиньонов или пачка сосисок (гречка 50 рублей в пакете и 100 рублей за грибы); либо 2 кг бананов (120 рублей). Но чаще всего мой ужин — это просто молоко с мёдом или банка консервированного горошка.
либо 1 батон хлеба и пачка сливочного масла (около 110 рублей). рис + курица (40 рублей — рис и 200 рублей за пакет окорочков); Если без ужина никак, то надо удвоить порцию обеда или творога или же варить отдельно пшённую кашу, перловку.
Часто завтракаю тем же, что и на обед — это уже приготовлено, поэтому удобно. картошка + овощной салат (60 рублей за 2 кг картошки и 150 рублей за 0,5 кг огурцов и помидоров);
любой гарнир и 1 кг любого мяса (50 рублей гарнир и 350 рублей за свинину).

Посчитаем в цифрах недельный бюджет при вынужденной экономии: 100 рублей завтраки + 400 рублей обеды + 150 рублей перекусы + ужин по вкусу. Как раз получается около одной тысячи рублей.

Очень полезно свести все доходы и расходы в одну таблицу и видеть, сколько же примерно денег уходит в среднем за неделю или сколько свободных денег можно выделить в каждую из последующих недель.

Таблица доходов и расходов

Таблицу я составляла, ориентируясь исключительно на свой график доходов и расходов. Немного переделала её под условный оклад в размере 10 тысяч рублей, остальные поступления в графе «приход» — мои реальные — подработки, денежные подарки, кэшбэки. Также реальные цифры в графе «еда». Мне неудобно сохранять и разбивать чек по ещё более мелким категориям: «посуда», «запасы», «консервы» и так далее. Поэтому если это супермаркет, то вся сумма чека идёт в еду. Обычно траты переписываю из интернет-банка, а покупки наличными запоминаю. Обязательно нужно учитывать остаток с предыдущего месяца, в том числе и отрицательный, и сразу же планировать небольшие накопления.

Как видно из таблицы, мои траты в январе превысили поступления, можно было сэкономить на кафе. Но суммарный расход на еду даже с учётом расходов на праздничный стол едва превысил 11 тысяч рублей.

Кстати, на примере таблицы легко оценить вред мелких покупок, таких как кофе с собой, регулярные шоколадки, пятничные посиделки. Сразу понятно, какой день дал перекос в бюджете и на сколько месяцев вперёд из-за него придётся экономить.

За февраль получились всё те же 11 тысяч с небольшим. Но если проанализировать расходы за 23 число, то мы увидим сумму, явно превышающую дневной бюджет. Это покупка запасов, которых мне хватило до конца марта. Там макароны, сахар, консервы в банках — рыба, горошек, кукуруза, тушёнка, а также замороженные овощи.

Планирование на примере холодильника

Моя таблица помогает наглядно представить структуру своих расходов и планировать будущие покупки. Например, мне нужен холодильник. Оптимальное соотношение цена-качество базируется на 10 тысячах рублей: дешевле — уже ненадёжно или нефункционально, а дороже — плата за бренд или ненужные функции.

Проанализировав все цифры в графе «приход», я ожидаю, что в конце июня у меня на руках будет около 25 тысяч рублей уже с учётом уплаченных обязательных платежей, но без учёта трат на еду. Вычитаю из этой суммы 10 тысяч на покупку, остаётся 15 тысяч, которые я могу тратить на еду в течение апреля, мая и июня. Это примерно по 5 тысяч в месяц. Очевидно, что ради холодильника нужно либо включать режим экономии, либо переносить покупку как минимум на конец лета, либо искать подработку.

Если ситуация с покупкой критична и от неё зависит моё здоровье, доходы, потери, работа, то я предпочту занять у друзей или выберу временное решение до появления необходимой суммы. Например, могу переходить с недорогой кнопочной «звонилкой», пока коплю на приличный телефон.

Советы

  1. Таблицу доходов и расходов необходимо заполнять регулярно, по принципу «купил-записал».
  2. Любые крупные покупки лучше планировать заранее, а не прибегать для их покупки к кредитам.
  3. На накопления нужно откладывать небольшую сумму каждый месяц, хотя бы по одной тысяче рублей. Делать это нужно так, чтобы она была не на основном счёте, но при этом доступна в любой момент. Для этих целей хорошо подойдёт накопительный счёт, многие банки их сейчас предлагают.
  4. Если человек заинтересован в ведении бюджета, то у него не возникнет желания сорваться. Я начала всё исключительно ради того, чтобы быть в курсе, куда и сколько уходит денег. У меня есть личный интерес, поэтому нет желания бросить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *